Você cuida de todo mundo.
Mas quem cuida de você?
Um espaço seguro, acolhedor e confidencial para você desacelerar, ser ouvida e reencontrar o seu equilíbrio emocional — com escuta, acolhimento e respeito.
Sessões acolhedoras via chamada de vídeo pelo WhatsApp
Sessões acolhedoras via chamada de vídeo pelo WhatsApp
Talvez você tenha se acostumado
a cuidar de tudo e de todos.
Na correria diária, é comum carregar o peso de tantas responsabilidades e esquecer que você também precisa de apoio e cuidado.
Sobrecarga constante: Você resolve os problemas de todo mundo, mas adia os seus próprios sentimentos e necessidades.
Cobrança interna: Sente que precisa ser forte o tempo inteiro, sem permissão para descansar ou demonstrar fragilidade.
Cansaço invisível: Está emocionalmente esgotada por dentro, mas continua dizendo aos outros que "está tudo bem".
Suas prioridades por último: Acostumou-se a colocar as demandas alheias à frente do seu bem-estar e da sua saúde mental.
Necessidade de desabafo: Sente que precisa de um espaço seguro para falar, sem receio de julgamentos ou cobranças.
Dificuldade com limites: Encontra dificuldade em dizer "não" ou impor limites saudáveis sem experimentar culpa.
Se você se reconheceu em alguma dessas frases, saiba: cuidar de si não é egoísmo, é essencial. Na terapia, você finalmente tem um espaço onde não precisa cuidar de ninguém.
Olá, sou a Marina Alonso.
"Minha trajetória une a solidez da ciência psicológica a um olhar humanizado e integrativo."
Psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência na área, pedagoga e especialista em psico-oncologia, atualmente cursando pós-graduação em Neuropsicologia pela PUC.
Minha prática profissional é pautada na ética, na escuta ativa e na construção de um vínculo terapêutico seguro e respeitoso.
Se você busca um espaço seguro de escuta para lidar com ansiedade, momentos de transição, luto ou desafios da vida, estou aqui para te acolher e caminhar ao seu lado nesse processo de cuidado e autoconhecimento.
Terapia online: seu momento de pausa, onde estiver.
Cuidar da sua mente não precisa disputar espaço com a correria do dia. Você é acolhida com total privacidade, flexibilidade e o mais estrito rigor ético.
"Você não precisa gastar horas no trânsito para cuidar de si."
Elimine deslocamentos estressantes e a reorganização cansativa da rotina. Basta um local reservado no seu próprio ambiente para iniciar sua sessão com tranquilidade e foco em você.
Primeiro Contato
Você me envia uma mensagem no WhatsApp. É uma conversa inicial simples para esclarecer dúvidas e alinharmos o que você busca.
Escolha do Horário
Encontramos juntas o melhor dia e horário para que o atendimento se encaixe com tranquilidade na sua rotina semanal.
Sessão por Chamada de Vídeo
A sessão é realizada via chamada de vídeo pelo próprio WhatsApp, com total privacidade, praticidade e sigilo profissional.
Seu Espaço Dedicado
Construímos um processo contínuo de autoconhecimento, alívio de sobrecargas e fortalecimento pessoal para o seu dia a dia.
Perguntas Frequentes
Informações claras e transparentes para que você se sinta tranquila antes de iniciar.
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A sessão é realizada via chamada de vídeo pelo próprio WhatsApp. É prático e acessível: você só precisa estar em um lugar reservado e confortável onde possa conversar com liberdade e privacidade. O atendimento segue integralmente as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP).
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Não! A psicoterapia acolhe qualquer pessoa que esteja vivenciando ansiedade, cansaço emocional, luto, transições importantes ou que simplesmente deseje um espaço para se autoconhecer e aprender a estabelecer limites mais saudáveis na vida.
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O sigilo é absoluto e protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. Tudo o que for compartilhado em sessão é estritamente confidencial, garantindo um ambiente seguro e livre de qualquer exposição.
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Basta clicar nos botões do site para falar diretamente comigo no WhatsApp (+55 11 97522-5272). Te passarei todos os detalhes sobre horários disponíveis, valores e formas de pagamento com todo o carinho.
O que dizem quem já encontrou esse espaço
Relatos reais e voluntários de pacientes que vivenciaram transformações no atendimento com a psicóloga Marina Alonso.
"A Marina é uma psicóloga que entende os seus anseios, te leva à raiz do problema e apresenta formas de melhorar e lidar com o que te aflige. Te incentiva a pensar com mais clareza e é compreensível, ao mesmo tempo que propõe passos reais para superar o que anda te fazendo mal psicologicamente."
"Estou muito satisfeita com as consultas. Dra. Marina é um amor de pessoa. Super tranquila, humana e paciente. Me sinto extremamente acolhida em cada sessão."
"A psicóloga foi muito simpática, paciente e me passou muita paz. Gostei muito da consulta e consegui relaxar um pouco mais, evitando pensar nos problemas. Me deu esperança e alívio para continuar."
"Não avalia o bem que me proporciona..."
"Dra. Marina, não avalia o bem que me proporciona e o quanto me beneficia. Lhe sou grata pelo carinho, atenção, profissionalismo e competência que me dedica com seu tratamento. Transferi meu reconhecimento nos pontos desta gratidão que teci especialmente à senhora. Lhe serei eternamente grata por tudo e para sempre..."
Você não precisa carregar tudo sozinha.
Permita-se receber a mesma dedicação e acolhimento que você oferece aos outros todos os dias. Se tiver qualquer dúvida ou quiser agendar sua sessão, é só me mandar uma mensagem.
Agende sua conversa diretamente comigo
Não é necessário preencher formulários extensos. Clique no botão abaixo para abrir uma conversa direta no WhatsApp e encontrar o melhor horário para a sua sessão.
Iniciar conversa no WhatsAppVocê não precisa esperar chegar ao limite
para começar a cuidar de si.
Permita-se receber a mesma dedicação e acolhimento que você oferece aos outros diariamente.
Quero cuidar de mim agora